面试心理障碍如何破解，求高手

松树青青 · 发表于 2011-7-18 09:20:00

读了很多经验总结，也无数次的告诉自己不要紧张，上了两次辅导班，也在YY练习，每次模拟都很好也有条理，可是一上场就紧张，不知道怎么才能克服啊？多次进面，不知道还有没有上岸的一天。

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松树青青 · 发表于 2011-7-18 09:21:00

如果有这样的经历的高手，请教啊

柒懿 · 发表于 2011-7-18 09:40:00

我没参加培训班，第一次裸考面试，还穿着牛仔裤去的面试。。。但是我有82多点的分数。。我个人觉得要有霸气自信，这点比说的什么似乎更加重要，我也在反思为什么有人达到了90多的，我想如果内容完美加上霸气自信，也许这就是答案，希望对你有所启发。。

半文天下 · 发表于 2011-7-18 09:52:00

哈哈 2楼好面熟。楼主我有两点建议。一是现在开始每天坚持早起跑步，5公里快跑。因为紧张不仅仅是心理因素。那些心率五六十的体育生或运动员一般不会遇事紧张到耽误事情。当你有了一个强大的心脏和肺的时候，紧张什么的都是浮云。。。二是花银子请人给你模拟训练，练得多了就什么都不怕了。另：YY是把双刃剑！！！

沧浪之火 · 发表于 2011-7-18 09:58:00

我跟楼主一样，心理素质一直不好，我觉得还是想法多了点，当你来到考场时，就应该抛开一切杂念，振奋精神，坦然面对。

松树青青 · 发表于 2011-7-18 10:08:00

谢谢！我也觉得自信很重要。但是很难培养啊

，是不是算心理疾病了

华d.k · 发表于 2011-7-18 10:18:00

淡定

justice085 · 发表于 2011-7-18 14:34:00

多谢楼主分享，

受益很多啊

hk20062767 · 发表于 2011-7-18 14:40:00

经历多了就好了

tiklion · 发表于 2011-7-18 14:42:00

你是那位面试翻盘的那位？好像说是山西还是哪里的？

yoyosz · 发表于 2011-7-18 15:19:00

俺也是声音小咋办

linli33 · 发表于 2011-7-18 15:26:00

我也是进了三次面不过前两次都不是第一名差距都很大最近的这次终于第一了但是被翻盘

wqiong689 · 发表于 2011-7-18 15:40:00

我也进了面试三次，而且都是以第一名进面。记得第一次面试好丢人哦，思考时间过后答了不到5分钟就出来了，就是太紧张了被翻盘咧。。。第二次准备相对充分，而且经历了第一次后，知道了面试的程序，心里相对有底，看到题目本来应该不紧张的，因为题目都是准备过的题型，前两题也答的很好，结果第三题时出了鬼似的，答着答着，答不出来了。。。又被翻盘了。。。还是因为心理素质太差!

这两次也是笔试成绩相差不大造成的。。。
这次面试还在准备中，笔试成绩多第二11.4分，底气比较足，希望能守擂成功！一个朋友告诉我，紧张的时候做深呼吸，可以有效的缓解！

vicent007 · 发表于 2011-7-18 15:50:00

性格太内向，胆子也小，找份销售的工作区，多多与人打交道！

abcdefu · 发表于 2011-7-18 22:30:00

别人都紧张，放松！！！！！加油，我也是！！！！！！！！

tinawyx · 发表于 2011-7-19 10:35:00

告诉自己上场紧张，就先输一筹了，然后自然自信的去考

riversea · 发表于 2011-7-19 11:41:00

我也有紧张的毛病，楼主可以试着把心态放低一些，即便是守擂，也告诉自己可能考不上，这样答题中你有一点亮点就会给自己很大的信心。别想考上了怎么怎么样，就想自己肯定考不上，包袱就没了。一家之言，你可以试试。我前三次面试都不到80，这次没想过能考上，结果考了85，有道是，有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。

dcc213213 · 发表于 2011-7-19 14:17:00

放松心态

空中的雨 · 发表于 2011-7-19 14:25:00

不要对自己有过高的要求，一切都看淡，大不了就再考一次，当对自己没有期望的时候，顺其自然也许能得到一个好的结果。

大牧者 · 发表于 2011-7-19 15:20:34

想着可以解放了，深呼吸我也是面试屡战屡败，面试时候各种紧张，大家多给点建议

beyond101 · 发表于 2011-7-19 21:14:00

前面有人说跑步的建议挺好的。我在备考的过程中，坚持运动，感受在心跳很快的情况下脑子如何运转。最重要的是多实战多练，曾经有个考友跟我说，他就是在肯德基里跟同学大声练，不管别人怎么看，把胆子给练出来。
刚进考场时紧张是正常的，只要开口了就好，进入状态就不会想太多了

l666 · 发表于 2011-7-19 23:34:00

我也跟楼主一样

文艺小朋友 · 发表于 2011-8-1 23:30:00

我觉得你适合那种"破罐子破摔“的态度，不能在乎结果

小黑要变白 · 发表于 2011-8-2 01:49:00

你真厉害。有那么多次机会哦。

yanwei82 · 发表于 2011-8-2 23:22:00

我也是啊
我都不能和人交流啊，一有人看着我就结巴啊
我还说要是这次没有考上
我马上找个买保险的工作练一年去
明年再回来

静_242459 · 发表于 2011-8-3 11:06:00

你去找一个叫传奇的老师呗！在YY上，我有个叫****（本来想说她名的，考虑到隐私不说了）的朋友，就是找那个老师指点的，很有效，后来我也去听那个老师的课了，果然有一套！！！她空间里减压办法我摘录一段给你“我再教大家三个办法减压：
一、深呼吸法：进考场前，或者说将要面对重要时刻前，直起背，微微扬起下巴，闭上眼深呼吸，再慢慢睁眼，头部恢复原位。本办法能有效避免头脑一片空白，这是有科学依据的，因为紧张会导致我们呼吸短时紊乱，进而涉氧量不足，继而大脑反应迟钝，一片空白。所以来几次深呼吸，喜欢玩的还可以晃晃头，脑部血液循环了，就不会空白了。答题时候，避免二郎腿，紧张的话可以挪动台子下的脚。一腿稍微弯曲在后，一腿在前，答完一个题，交换一下，再答下一个。
二、摇摆法：双脚分开，与肩同宽，自然垂下双臂，全身左右摆动，双臂随身体牵动，摆动时候，大声叫“我不在乎！我不在乎！”不要激情摇头丸啊，是，随风而动。最后双臂环肩，闭目休息。在家中练习时候，可以在答题前进行练习。
三、抱抱法。吸气，感觉在扩张，张开双臂，你拥抱整个世界，你的心脏与世界共跳动，微笑，因为上苍眷顾着你，考官们认可你，双手收肩部，你不孤单，因为有传奇在祝福你。”

文艺小朋友 · 发表于 2011-8-3 12:47:00

到时候就冲上去，不久几个考官吗，大不了下次，你这样想了，估计就又信心了

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